١تَوَقَّ مَدى الأَيامِ إِدخالُ مَطعَمٍعَلى مَطعَمٍ مِن قَبلِ هَضمِ المَطاعِمِ ٢وَكُلُّ طَعامٍ يَعجَزُ السِنُ مَضغَهُفَلا تَقرَبنَّهُ فَهوَ شَرٌّ لِطاعِمِ ٣وَوَفِّر عَلى الجِسمِ الدِماءَ فَإِنَّهالِقِوَّةِ جِسمِ المَرءِ خَيرُ الدَعائِمِ ٤وَإِيّاكَ أَن تَنكِح طَواعِنَ سِنِّهِنفَإِنَّ لَها سُمّاً كَسُمِّ الأَراقِمِ ٥وَفي كُلِّ أُسبوعٍ عَلَيكَ بِقَيئَةٍتَكُن آمِناً مِن شَرِ كُلِّ البَلاغِمِ المصادر والحقوقرقم القصيدة 30856